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2018年1月19日(金)開催!! 大人のダイエットセミナー「食べて、飲んで、痩せる⁉」

ダイエット中の食事とお酒

年末年始は何かと食べたり飲んだりする機会が多く、「健康管理が心配」 「体重が気になる」という方も多いのではないでしょうか。
今回は、某有名トレーニングジムに在籍していた曽谷 英之トレーナーを講師にお迎えし、フィットネストレーナー目線からのお酒との付き合い方を教えていただくセミナーを開催します。
ダイエットやトレーニングに興味のある方はもちろん、お酒は飲まないという方や曽谷トレーナーのお話しを聞いてみたいという方も、是非ご応募ください!お一人でのご参加も大歓迎です!!

2018年は、カラダづくりから始めてみてはいかがでしょうか?

プログラム

  • 1

    ごあいさつ ・ 講師紹介

  • 2

    痩せるために必要なこと (10分)

  • 3

    食べて、飲んで、痩せる!?
    ダイエット中の食事とお酒 (40分)

  • - 休 憩 -

  • 4

    飲んで増量した分の体重を減らそう!
    ”おすすめトレーニング” (20分)

  • 5

    +α 大人のダイエットの成功の秘訣 (10分)

【 トレーナー 曽谷 英之(そたに よしゆき) 】
1985年兵庫県生まれ、神戸大学大学院卒業。
本場アメリカに筋肉留学。帰国後、RIZAPでパーソナルトレーナーとなる。現在、独立してフリーのパーソナルトレーナーとして活動中。初心者からアスリートまで幅広くのクライアントから支持を受けている。

概要

日時
2018年1月19日(金) 19:30~21:00 (終了予定)  19:00より受付開始
場所
クリオ ラベルヴィ ライフスタイルサロン銀座 東京都中央区銀座7丁目13-12 サクセス銀座7丁目ビル1階 地図
定員
15名様
参加費
無料 (軽食付き) 
応募締切
2017年12月25日(月)

注意事項

  • 応募者多数の場合、抽選とさせていただきます。
  • 当日、セミナーの模様の写真撮影をさせていただきます。
    撮影した写真は後日、イベントレポートしてクリオオーナーズクラブサイトに掲載を予定しておりますので、ご了承の上、ご応募ください。
  • セミナーの進行具合により、時間が前後する可能性がありますが、予めご了承ください。
  • 現地までの交通費は各自負担となります。
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